爪は絶対立てず、
指の腹で下から上へ
洗い上げるのが基本です。


力もそこまで
いれなくてもいいです。


そしてすすぎが甘いと
毛穴に汚れが残るので
炎症を起こしやすくなり
毛根にダメージとなる恐れもあります。



そしてシャンプー自体に
薄毛を解消する効果はないので、
そこは勘違いしないようにしましょう。



一般的にアミノ酸系、自然系、無添加
のシャンプーがいいとされてますが、
ちょっと高いのが難点です。


安いものと比べて数倍差がある
ものもあります。


それと高い＝万能ではないので、
結局は肌にあって洗浄力が
普通なものを選ぶべきですね。


洗浄力はありすぎても
皮脂が増えることになりますし、
なさすぎると汚れが
あまりとれなくて問題です。



あとちなみに石鹸シャンプーが
いいという話をよく耳にしますが、
あれはアルカリ性なのと
洗浄力が強いのでそんなおすすめはできないです。


肌にはやさしいとは
いわれますが。