それはなぜかというと、
間違ったやり方でやせようとする人が
多すぎだからだと思います。


食べなかったらやせるって
考えがふつうになってますね。


まあそりゃそうなんですが、
そう単純に考えると危険です。


食べないと栄養不足になるから
健康的にも美容的にも非常によくない。



ダイエット自体は
決して悪いことではないので、
してもいいですが、
栄養をしっかりとることが大前提です！


髪の栄養分というのは
一番最後にいくものなのですが、
摂取する養分が少ないと
当然やばいわけです。



栄養もホルモンも
バランスがいいのが
基本中の基本です。


無理なダイエットというのは
肌にもよくないしストレスも
たまると思います。


我慢するってのは
ストレスになるので・・・


変なダイエットをしてすぐ
薄毛にはならないと思いますが、
将来的にその傾向がでてくる
可能性があります。


ダイエットをしてる人は
もう一度やり方を見直して
みてはいかがでしょう。